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尚腹部不像之前那样软，摸着好像有点硬。这么快就有腹肌了？
晨跑那点运动量这么厉害？
黎厘合理怀疑这小子趁他不注意，偷偷在健身房加练。
不然这腹肌怎么硬地这么快？
有点好摸是怎么回事？黎厘小心翼翼看了一样睡得正香的原尚，手指又悄咪咪抓了一把。
嘿嘿。
原本睡着却被腹上抓了又抓的手给惹醒的原尚：……
第57章 第57章
第57章
黎厘抓得有点意犹未尽, 甚至盯上原尚的胸，腹部肌肉都开始有了，那胸肌呢？
黎厘有点跃跃欲试, 却不敢像刚刚那样抓, 只是伸出一根指头, 借着床头暖黄灯光，朝原尚胸膛戳了戳。
好像没有那么硬, 但也不软。
再戳一下。
就在黎厘戳得不亦乐乎时，一声叹息响起，平日里微凉的手指在被子里放了这么久逐渐变温, 握住黎厘那根不安分的手指还带着温热感。
在黎厘怔愣片刻，原本隔着衣服的手指, 一下子就零距离了。
意识到什么，他赶忙想要收回手指, 握住他的手微微用力，让他根本没办法挣脱。
之前是一根手指头，现在他整个手掌都摁在了原尚的胸膛上。
黎厘一瞬间脸红耳热，他再次用力抽出手指, 而这一次手很轻松抽出来, 紧接着一声闷哼一声, 他下意识朝原尚看去，看到原尚拧着眉揉手指，好像手指弄疼了。
黎厘赶忙打手语：怎么了？
原尚：“你太用力，手疼。”
黎厘嘴角抽了抽, 到底应该谁手疼？应该是他这个被抓着手的吧。
他还没说什么, 原尚一副用尽最后一丝力气的虚弱模样，那只手软绵绵搭在黎厘身上, 另一只手拿着手机打字：“好久没用力，有些虚脱，身体还是很虚弱。”
黎厘看完无奈叹息，一只手抓着原尚刚刚用力的那只手揉了揉。
另一只手打字：不是睡着了？我明明很轻的戳。
原尚：“就差没戳出个洞来。”
黎厘心虚目移，他有那么用力吗？
好吧，可能是有点忘乎所以，没有控制力道吧。
黎厘一副认真建议的表情：还得再多加锻炼，就用一小会儿力气就虚脱，这怎么行？
原尚：“我记得你以前在健身房工作过，在锻炼上肯定有经验，我的训练计划交给你。”
黎厘一看，还真找对人了。
他在健身房工作那么久，确实学到了些东西，制定训练计划可不在话下。
他很痛快接下这个任务，打算等第二天起床后就开始制定计划。
第二天，白管家带着一个身形魁梧的年轻人去健身房时，却被原尚制止。
听完原尚的话，白管家有些诧异：“重新制定训练计划？陈教练的训练计划不是挺好？”
一个月的训练，很明显看得出原尚身体上的变化。
若照着这样训练下去，原尚的身体肯定会有更大变化，不说一下子就练出很强壮的体魄，但肯定比以前强。
原尚朝一旁站着的特级健身教练说：“晚点我会给你另一份计划，你看看能否融合。”
“好的，原先生。”健身教练应下。
不一会儿，早早爬起来制定计划的黎厘就拿着一份计划表，兴冲冲从楼上跑下来，没想到一下来就看到一个身材高大健壮的年轻