第69章 《拒绝的艺术》《细节决定健康》(2/2)
我最近熬夜，再加上，工作，生活的双重压力，让我身体越来越差，所以我认为，本身有很多习惯也许是错的，也许我自己都不知道，所以所了解一点，对自己也有好处，看见这本书，就买了，此书是小百科，有常识，其中有关人，还有衣食住行，解决衣食住行并不容易，看见对我还是有一些影响，良好的习惯要循序渐进，坏习惯要改掉，健康，心态，习惯，都要培养，一步步来，发泄，沟通是本能，自控是能耐，而且长寿要忘记仇，悲，忧，愤怒，病，利，心最主要还是爱与开心，这样你全身都觉得舒畅，那么自然健康，任何东西都不过多，任何习惯都不要偏执，从小到大，月满则亏，水满则溢，中庸之道，大道理都知道，会说，真正做到又几人，知易行难，伟人只存电视剧，小说，电影里，人无完人，好坏参半，平常心看待。2015.10.11星期日
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